W ramach projektu „Aktywny Senior w Łódzkiem” mieszkańcy gminy Wielgomłyny mogą uczestniczyć w zajęciach rekreacyjno-sportowych. Program łączy umiarkowaną aktywność fizyczną z elementami edukacji zdrowotnej. Jest w pełni dostosowany do możliwości uczestników – nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ani specjalnego przygotowania.
Celem zajęć jest poprawa kondycji i samopoczucia, promowanie zdrowego stylu życia oraz przekazanie praktycznej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej i bezpiecznego dbania o własne zdrowie. To także okazja do aktywnego spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze i nawiązania nowych kontaktów.
Zajęcia prowadzi Katarzyna Efemberg-Wicik. Jedne ze spotkań odbywają się w GOKiS w Wielgomłynach przy ul. Rynek 1:
- we wtorki o godz. 14:30,
- w czwartki o godz. 15:00.
Pierwsze już się odbyły – we wtorek, 20 stycznia. Program realizowany będzie do końca roku, z przerwą wakacyjną w lipcu i sierpniu.
Projekt „Aktywny Senior w Łódzkiem” to przede wszystkim aktywność fizyczna, ale także wiedza, która pomaga dłużej cieszyć się dobrą formą i zdrowiem. Organizatorzy zachęcają seniorów do aktywnego i świadomego dbania o siebie.
Źródło: Gmina Wielgomłyny
Dodaj komentarz