Mieszkanki Skierniewic i mogą zdobyć praktyczne umiejętności samoobrony oraz zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa. Ośrodek Sportu i Rekreacji w Skierniewicach, we współpracy z Komendą Miejską Policji, organizuje weekendowy kurs samoobrony dla kobiet.
Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy z policji, którzy przekażą uczestniczkom wiedzę na temat skutecznych technik obronnych. Kurs obejmie m.in. sposoby reagowania w sytuacjach zagrożenia, techniki unikania kontaktu fizycznego oraz podstawowe chwyty i metody samoobrony. Program jest dostosowany do różnych poziomów sprawności fizycznej, dzięki czemu każda uczestniczka, niezależnie od doświadczenia, będzie mogła skorzystać z zajęć.
Zapisy trwają do 17 lutego 2025 roku. Zgłoszenia można przesyłać mailowo na adres: sekretariat@osirskierniewice.pl lub telefonicznie pod numery: 693 949 169 oraz 798 178 980. Rejestracja odbywa się w dni robocze w godzinach 8:00–16:00.
Zajęcia odbędą się w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Skierniewicach. Organizatorzy podkreślają, że kurs ma nie tylko nauczyć skutecznych technik obronnych, ale również zwiększyć pewność siebie i świadomość reagowania w sytuacjach zagrożenia.
Wydarzenie objęte jest patronatem Prezydenta Miasta Skierniewice, Krzysztofa Jażdżyka.
Źródło: UM Skierniewice
Dodaj komentarz