Wójt Gminy Grabica oraz Gminne Centrum Kultury zapraszają mieszkańców i sympatyków regionu na wyjątkowe spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą. To autor m.in. popularnej książki „Krioterapia. To warto wiedzieć”, terapeutą i popularyzatorem wiedzy o zdrowiu.
Kiedy? 24 kwietnia 2025 roku (środa)
Godzina? 17:00
Gdzie? w siedzibie Gminnego Centrum Kultury, Grabica 66A, 97-306 Grabica
Wstęp na spotkanie jest bezpłatny.
Zbigniew Kołba to ceniony autor, który od lat prowadzi wykłady i spotkania edukacyjne dotyczące profilaktyki zdrowotnej, roli właściwego odżywiania oraz metod wspomagających leczenie wielu powszechnych dolegliwości. W swojej działalności opiera się na doświadczeniu praktycznym oraz wiedzy z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji.
Tematyka spotkania
- sposoby poprawy pamięci (z wyłączeniem ćwiczeń manualnych),
- przyczyny bezsenności i jej najczęstsze godziny występowania (1:00–3:00 nad ranem),
- źródła problemów ze stawami (nie tylko kwas moczowy),
- odczuwanie zimna – dlaczego niektórzy zawsze marzną?
- uporczywe skurcze mięśni mimo suplementacji magnezem,
- problemy z gojeniem ran,
- błędy żywieniowe prowadzące do nadmiaru kwasu moczowego i dny moczanowej,
- oraz wiele innych zagadnień dotyczących codziennego zdrowia.
Jak zapewniają organizatorzy, spotkanie ma charakter otwarty, a uczestnicy będą mieli możliwość zadania pytań oraz nabycia książki autora z autografem.
Książka „Krioterapia. To warto wiedzieć” zyskała popularność dzięki prostemu językowi i praktycznym poradom. To nie jedyna publikacja tego autora. Autor dzieli się w tej pozycji swoim doświadczeniem w zakresie leczenia zimnem oraz skutecznych metod wspierających zdrowie fizyczne i psychiczne.
Źródło: Gmina Grabica
Dodaj komentarz